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Entrenamiento atlético juvenil supervisado

DESARROLLO ATLÉTICO · 10–15 AÑOS

Aprender a moverse.
Crecer entrenando.

Planes de gimnasio supervisado para desarrollar coordinación, equilibrio, fuerza y confianza, sin máximos ni entrenamiento al fallo.

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PLANES DE NUEVE SEMANAS

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La calidad técnica está primero. Todas las frecuencias tienen un precio fijo de $ 19.900. Las cargas se ajustan a la experiencia y la maduración, con supervisión activa de una persona adulta capacitada.

SHD JUVENIL10–15 AÑOS

2 DÍAS

Dos sesiones completas para construir una base amplia sin competir con el deporte.

  • 9 semanas progresivas
  • Accesos a demostraciones por ejercicio
  • Registro editable y consignas técnicas
  • Guía completa según frecuencia: supervisión, ajustes y señales de alarma
$ 19.900Comprar y recibir automáticamente →
SHD JUVENIL10–15 AÑOS

3 DÍAS

Tres estímulos equilibrados de fuerza, coordinación y habilidades atléticas.

  • 9 semanas progresivas
  • Accesos a demostraciones por ejercicio
  • Registro editable y consignas técnicas
  • Guía completa según frecuencia: supervisión, ajustes y señales de alarma
$ 19.900Comprar y recibir automáticamente →
SHD JUVENIL10–15 AÑOS

4 DÍAS

Mayor frecuencia con volumen distribuido y sesiones fáciles de recuperar.

  • 9 semanas progresivas
  • Accesos a demostraciones por ejercicio
  • Registro editable y consignas técnicas
  • Guía completa según frecuencia: supervisión, ajustes y señales de alarma
$ 19.900Comprar y recibir automáticamente →
SHD JUVENIL10–15 AÑOS

5 DÍAS

Cuatro estímulos de desarrollo y un día liviano de coordinación y recuperación.

  • 9 semanas progresivas
  • Accesos a demostraciones por ejercicio
  • Registro editable y consignas técnicas
  • Guía completa según frecuencia: supervisión, ajustes y señales de alarma
$ 19.900Comprar y recibir automáticamente →
SUPERVISIÓN OBLIGATORIAEl plan debe realizarse con autorización del adulto responsable, técnica supervisada, equipamiento adaptado y cargas que permitan repeticiones controladas. Dolor, mareos, síntomas inusuales o pérdida marcada de técnica son criterios para detener la sesión y consultar.

BASES PARA TODA LA VIDA

Fuerza, coordinación
y confianza.

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